De Marbella a Córdoba. El programa Stay Healthy, la propuesta educativa promovida por la Fundación Quirónsalud se despliega ahora en diversos centros educativos de Córdoba con el objetivo de educar para la salud desde la adolescencia.
Según fuentes de la organización, se espera que todas las sesiones impacten en más de 1.200 jóvenes, una cifra similar a las actividades en Marbella.
En esta cuarte edición del programa en la ciudad califal, los institutos Séneca, Luis de Góngora y Virgen del Carmen han sido escenario de talleres que han abordado desde los trastornos del sueño hasta la nutrición, pasando por la salud mental, el uso saludable de las tecnologías o el impacto de las redes sociales en la autoestima. Una visión integral de lo que significa cuidarse en el siglo XXI, dirigida a estudiantes de ESO, en un momento vital en el que las decisiones pueden marcar una vida.
La implicación de profesionales del Hospital Quirónsalud Córdoba
Como viene sucediendo con Stay Healthy en los diferentes puntos de España, la implicación de profesionales de la red de centros de Quirónsalud es clave para el desarrollo de las jornadas. Así, profesionales sanitarios en activo del Hospital Quirónsalud Córdoba comparten con los adolescentes conocimientos clínicos, consejos útiles y, sobre todo, escucha y empatía.
La doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de la Unidad del Sueño del hospital, ha centrado su intervención en la importancia de una buena higiene del sueño. “Dormir mal no debe verse como algo normal ni como una simple molestia pasajera. Es un factor de riesgo que puede afectar directamente al rendimiento escolar, al estado de ánimo e incluso al sistema inmunológico”, explica.
También han participado Clara Anaya, psicóloga clínica; Guadalupe Alhambra y Lourdes de la Bastida, nutricionistas; y Raúl Pérez, supervisor de Enfermería en Urgencias, quienes han abordado con rigor y lenguaje accesible cuestiones como los trastornos alimentarios, la ansiedad, el bullying, el TOC, el rechazo social o el uso compulsivo del móvil.
La participación de los escolares
Uno de los aspectos más valorados por los propios estudiantes es la posibilidad de interactuar con los profesionales, compartir experiencias y hacer preguntas sobre temas que a menudo no encuentran espacio en el aula ni en casa.
“Nos explicaron por qué a veces nos sentimos mal sin saber por qué, y que está bien pedir ayuda”, cuenta Carla, alumna de 3º de ESO. “Me gustó que no nos juzgaran. Nos hablaron de ansiedad y redes sociales de forma muy realista”, añade un participante.
Esa cercanía es clave para romper silencios en temas que aún se consideran delicados. “Los adolescentes viven una etapa de exploración emocional. Que se les escuche y se les hable claro les da herramientas reales para su vida”, afirma Clara Anaya, psicóloga del hospital.
El Aula Virtual: la salud también se aprende en digital
Además de los talleres presenciales, Stay Healthy se apoya en una plataforma digital —el Aula Virtual— que permite a centros de toda España acceder a contenidos validados por profesionales de Quirónsalud. De este modo, los docentes pueden trabajar de forma autónoma aspectos como la alimentación saludable, la gestión emocional o los riesgos del mal uso de las tecnologías, con recursos interactivos adaptados a las distintas etapas educativas.
“La plataforma permite adaptar los contenidos a cada grupo. Hay vídeos, test, fichas y propuestas prácticas que facilitan un aprendizaje activo y motivador”, explican desde la Fundación Quirónsalud.
