El colectivo médico lleva tiempo alertando del aumento de casos de ansiedad, depresión o diferentes trastornos en distintos perfiles de edad. La salud mental de Jóvenes y mayores ha pasado a considerarse un foco de interés, cuyo punto de inflexión arrancó con la pandemia y tiene hoy varias ramificaciones como la presión académica y laboral o la soledad en el caso de las personas mayores.
Poco a poco, la salud mental está pasando de ser un asunto relegado al ámbito privado a convertirse en una de las grandes preocupaciones sociales de nuestro tiempo. Y no son pocas las iniciativas que tratan de visibilizar esta cuestión. Una de ellas se está llevando a cabo estos días en la Comunidad de Madrid, concretamente en Pozuelo de Alarcón. Su ayuntamiento ha impulsado el programa ‘Pozuelo en Mente’ en colaboración con el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid y Olympia Centro Médico Pozuelo.
La iniciativa busca acercar la salud mental a la ciudadanía a través de un ciclo de conferencias abiertas al público en las que especialistas de diferentes disciplinas abordarán algunos de los principales desafíos emocionales de la sociedad actual.
Marian Rojas Estapé en ‘Pozuelo en Mente’
El proyecto arrancó con la participación de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, una de las voces más reconocidas en divulgación sobre bienestar emocional. Bajo el título “Recupera tu mente, reconquista tu vida”, la especialista analizó el impacto que la hiperconectividad y la dependencia tecnológica tienen sobre la salud mental, especialmente en un contexto dominado por la inmediatez y la sobreestimulación.
Durante su intervención, Rojas Estapé explicó cómo el exceso de estímulos digitales altera los mecanismos cerebrales relacionados con la dopamina, un neurotransmisor asociado al placer y la recompensa inmediata. Según señaló, esta dinámica favorece problemas de concentración, dificultades para gestionar la frustración y un aumento de los niveles de ansiedad, especialmente entre los más jóvenes.
Precisamente la juventud centrará buena parte de las próximas sesiones del ciclo, ante la creciente preocupación por el deterioro emocional detectado entre adolescentes y jóvenes adultos. El próximo 13 de mayo, el auditorio del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid acogerá la conferencia “Ansiedad y depresión en jóvenes y adolescentes”, impartida por la psicóloga infantil Paloma Méndez de Miguel, profesional de Olympia Centro Médico Pozuelo y del Hospital Quirónsalud San José.
La especialista abordará el notable incremento de los problemas emocionales registrados desde la pandemia, así como algunos de los factores que actúan como aceleradores de esta situación. Entre ellos destacan el impacto de las redes sociales, la presión académica, la necesidad constante de validación externa y la incertidumbre respecto al futuro.
Además de analizar las causas, la sesión ofrecerá herramientas para identificar de forma temprana señales de alarma relacionadas con la ansiedad o la depresión, así como pautas de prevención y factores de protección emocional tanto para familias como para educadores.
El bienestar psicológico de los jóvenes también será el eje de la siguiente conferencia del programa, prevista para el 20 de mayo. En esta ocasión, el foco se situará sobre los trastornos de conducta alimentaria (TCA), una problemática cuya incidencia ha aumentado de forma significativa en los últimos años y que afecta cada vez a edades más tempranas.
Las psicólogas Cristina Gómez Martinho y Paula Villapalos, integrantes de la Unidad de Trastornos de Conducta Alimentaria del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, explicarán cómo detectar las primeras señales de alerta y cuáles son los principales factores de riesgo asociados a estas patologías.
La sesión pretende ofrecer una visión rigurosa y práctica de unos trastornos que, además de afectar a la relación con la alimentación, suelen estar vinculados a problemas de autoestima, perfeccionismo, ansiedad o presión social. El objetivo es proporcionar a familias y jóvenes recursos útiles que permitan actuar de forma precoz y facilitar el acceso a ayuda especializada cuando sea necesario.
Pero “Pozuelo en Mente” no se limita únicamente a la población juvenil. El programa también pone el foco en los desafíos emocionales que acompañan a la madurez y al envejecimiento, una etapa en la que cuestiones como la jubilación, la pérdida de seres queridos o la soledad pueden tener un importante impacto psicológico.
Para abordar esta realidad, la jefa del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid y profesora de la Universidad Europea, Elena Sanz Rivas, impartirá dos conferencias en el Teatro Mira de Pozuelo de Alarcón.
Las ponentes del programa Pozuelo en Mente.
La primera de ellas, prevista para el 27 de mayo bajo el título “Depresión y ansiedad en personas mayores”, profundizará en los cambios emocionales que suelen producirse tras la jubilación y en los procesos de adaptación a nuevas etapas vitales. También analizará el impacto psicológico derivado de la pérdida de vínculos afectivos y la importancia de detectar síntomas emocionales que con frecuencia pasan desapercibidos en la tercera edad.
El ciclo concluirá el 3 de junio con la conferencia “Soledad no deseada y bienestar emocional”, centrada en uno de los fenómenos sociales que más preocupa actualmente a expertos y administraciones. Durante la sesión se reflexionará sobre cómo el aislamiento social puede influir en el deterioro cognitivo, favorecer cuadros depresivos y aumentar la vulnerabilidad emocional de las personas mayores.