Semana muy calurosa en España que nos recuerda que el verano ya se acerca. Más tiempo libre, más ocio por parte de los jóvenes y muchas opciones de realizar deporte al aire libre y en entornos típicamente estivales. No obstante, deportes de verano como el buceo requieren estar aptos físicamente hablando, para lo el es necesario realizar revisiones cardiológicas en primer lugar. Estos test también pueden aplicar a otras disciplinas como el pádel o el running, mucho más practicadas en estos meses que se avecinan.
Antes de comenzar estas actividades más o menos intensas, es clave identificar alteraciones cardíacas que antes podían haber pasado desapercibidas. Es la recomendación de expertos como el doctor Guillermo Isasti, cardiólogo clínico y especialista en imagen cardiaca avanzada de Ruber Internacional Centro Médico Habana y del Hospital Ruber Internacional.
Doctor Guillermo Isasti.
Deportes de verano y cambios bruscos para el cuerpo
La explicación es que la combinación deporte-verano está asociada a cambios bruscos en el cuerpo y la ruptura de la rutina habitual de las personas. En pocos días, el organismo pasa a enfrentarse a cargas muy superiores a lo habitual, lo cual implica una mayor demanda cardiovascular.
Es clave para evitar riesgos someterse a revisiones cardiológicos antes de empezar a practicar deportes de verano.
Quién debería valorar una revisión cardiológica antes del verano
Aunque cualquier persona puede beneficiarse de una evaluación médica antes de comenzar un nuevo programa de ejercicio, existen perfiles en los que la recomendación cobra especial importancia, señala el cardiólogo del Ruber Internacional. Entre ellos se encuentran personas con antecedentes de enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado o hábito tabáquico.
También forman parte del grupo de mayor atención quienes tienen antecedentes familiares de enfermedad cardíaca precoz o episodios de muerte súbita.
Otro colectivo señalado son las personas mayores de 40 años que deciden comenzar una actividad física estructurada después de largos periodos de inactividad. El objetivo de estas revisiones no es limitar el ejercicio ni generar preocupación innecesaria, sino precisamente facilitar que la práctica deportiva se realice de forma segura y adaptada a cada situación.
Es la llamada cardiología preventiva a la que alude Isasti, para detectar posibles anomalías y así reducir problemas mayores cuando alguien practique deportes de verano. En función de la edad, antecedentes y características del paciente pueden incorporarse pruebas adicionales como ergometría, monitorización Holter, resonancia cardiaca o tomografía coronaria.
El enfoque actual apuesta por individualizar cada evaluación y evitar estudios innecesarios, concentrando las pruebas realmente útiles para cada situación.
El caso particular del buceo: cuando una pequeña alteración importa
Entre los deportes que más crecen durante el verano destacan también las actividades acuáticas y, dentro de ellas, el buceo recreativo. En este contexto existe una prueba específica que adquiere relevancia: el ecocardiograma con test de burbujas. Este estudio permite detectar la presencia de un foramen oval permeable, una comunicación entre ambas aurículas que está presente aproximadamente en una de cada cuatro personas.
En la mayoría de los casos no produce síntomas ni consecuencias clínicas. Sin embargo, durante determinadas inmersiones puede facilitar el paso de microburbujas al sistema arterial y aumentar el riesgo de accidentes descompresivos con afectación neurológica.
Por este motivo, los especialistas recomiendan valorar esta prueba especialmente en personas que realizan inmersiones profundas o perfiles repetitivos.
Además de la prevención, hay que prestar atención a lo siguiente cuando se practiquen los deportes de verano
Además de la prevención previa, los expertos recuerdan que determinados síntomas durante el ejercicio nunca deben normalizarse. Así que, si estás practicando deportes de verano, presta atención a estos síntomas y acude a un médico cuanto antes:
- Dolor torácico.
- Sensación de falta de aire desproporcionada.
- Mareos.
- Palpitaciones intensas.
- Episodios de pérdida de conocimiento.